L’été est là et avec lui les bikinis, les hauts et les débardeurs. Nos seins « cachés » tout au long du mauvais temps de l’hiver et de l’automne.
En été, nous les femmes, refusons totalement que nos poitrines apparaissent affaissées ou flasques, surtout à cette période de l’année.
C’est pour cette raison que nous allons aujourd’hui vous expliquer comment raffermir les seins d’une façon naturelle, sans recourir à la chirurgie, à travers ces méthodes :
- Aliments
- Exercices pour renforcer la poitrine
- Crèmes raffermissantes
- Traitements sans chirurgie
Méthodes pour remonter les seins naturellement
Il existe plusieurs façons qui aident à remonter les seins naturellement et d’effectuer un lifting des seins sans chirurgie, bien que ces moyens ne produisent pas les mêmes résultats que la chirurgie et que les résultats puissent être différents d’une femme à une autre.
Les exercices
La meilleure façon pour remonter les seins d’une façon naturelle est certainement l’exercice physique. Bien qu’il n’y ait pas de muscle dans la poitrine elle-même, mais ce sont les muscles pectoraux qui peuvent être tonifiés, ce qui donnera aux seins un aspect naturel tonifié des seins. Les exercices les plus efficaces sont les pompes et la natation régulière, qui permettent également de faire travailler ces muscles.
Une alimentation saine
Une alimentation saine peut également aider à remonter les seins, tout en ayant un impact positif sur la santé en général. Il convient d’éviter les aliments protéinés gras et de consommer des vitamines, des minéraux et du calcium. La consommation de légumes crucifères comme le brocoli et le chou est également bénéfique.
Les aliments riches en œstrogènes et phytoestrogènes contribueront à améliorer la fermeté de vos seins. Voici quelques aliments qui peuvent vous aider à remonter votre poitrine sans chirurgie :
- Lait : Tous les produits laitiers contiennent des hormones similaires à celles que l’on trouve dans votre corps. Et à quoi servent ces hormones ? Eh bien, que vont-ils faire, pour tonifier et renforcer votre poitrine. L’œstrogène, la progestérone et la prolactique font partie de ces produits laitiers et devraient faire partie de votre alimentation.
- Légumes à feuilles vertes : les épinards et le chou par exemple, sont des légumes riches en antioxydants, en fer et en calcium. Ils aident aussi à améliorer l’apparence des seins, et peuvent même aider à les faire grossir un peu.
Des crèmes pour raffermir les seins
Les crèmes présentent de bons compléments à l’exercice et à la nutrition. Si vous utilisez une crème de bonne qualité et que vous l’appliquez d’une façon correcte sur vos seins, les résultats peuvent être très positifs et satisfaisants.
Même si les crèmes ne vont pas augmenter d’une façon considérable les seins, mais elles aideront à améliorer l’affaissement et peuvent vous faire avoir des poitrines très belles et attrayantes.
Composées de puissants principes actifs, toutes ces crèmes renforcent les muscles pectoraux en augmentant les glandes mammaires d’une façon naturelle.
Puis-je obtenir un lifting des seins sans chirurgie ?
Il existe certains traitements non chirurgicaux dont l’objectif est de raffermir et resserrer la poitrine et obtenir un lifting des seins sans chirurgie. Cependant, si les seins sont trop relâchés et tombants, il est conseillé de recourir à un lifting mammaire.
Certains centres médicaux proposent également des produits de comblement dermique comme une alternative non invasive pour remonter les seins.
